骨盤と背骨の歪み・猫背を治さないとダイエットの効果が出にくいって、おっしゃっている先生がいらっしゃいました。
まさにその通りです。整えたからぐんぐん痩せるってわけではないのですが、骨盤を整えることで、内臓系が正常に働きやすい環境、猫背を解消することで、呼吸が深くなって体が活性化するのです。
更に、骨盤が正しい状態で、猫背が解消すれば、当然姿勢が良くなります。
姿勢が良くなって、体が活性化すれば老けて見えなくなります。体調が良くなれば気分も軽やかになります。若々しくみられる方は、姿勢が良く、健康で、気分もはつらつとされた方が多いと言いかえてもいいかもしれませんね。
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