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新年度は精神的な緊張からの肩こりが

■2014/04/21 新年度は精神的な緊張からの肩こりが
4月も下旬になり、新入生・新社会人・転勤など、環境が変わって、精神的なストレスが多い季節なのですが、それすらも気がつかないくらい緊張していたり、気を使っていたり、知らぬ間に疲労の蓄積が・・・・・
環境の変化があった方もなかった方でも、迎えられる方も、迎える方もお互い気を使っているものです。
GWまでもぉ少しですから頑張ってrください
GWでのんびりしたり、GW明けあたりから、いろいろな疲れがドォーっと出てきそうですね
特に肩こり・背中の張りを感じる方は多いと思います
肩周りを大きく後ろに回しましょう。肩甲骨が一緒に動くことを意識しながら回してください。
胸を開いて力を抜くことが大切です

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