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ストレートネックと猫背矯正

■2014/03/11 ストレートネックと猫背矯正
ストレートネックからの頭痛や肩こりの方も多いですね
ストレートネックのイメージって体から真上に頭が乗っているような感じがする言葉ですがそれは間違い

ほとんどの方が背中や、肩の丸みからのながれでストレートなので、体よりも頭が前に出てしまっていて、結果として頭の重さを首・肩周りで支えるために負担がかかっている感じです
ストレートネックになる原因は、人それぞれなのですが、とにかく動きをつけていかなければ良くはなりにくいのです
首を動きやすくするためには、肩・肩甲骨・背中周りの状態を、正常にしてあげることが大切です
猫背矯正をすることで、首を支えて、動かすための土台をしっかりと作ってあげることが大切なのです。

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