今日は、偶然にも３人の患者さんから
ギックリ腰ってクセになるんですか？
と尋ねられました
私的には癖にはならないと思います。
ただ、繰り返しやすいことは確かですね
というのが答えです
クセというと不可抗力的に繰り返してしまうイメージがあるのですが、
仕事であったり、普段の姿勢であったり、何らかの負荷がこしにかかって、あるきっかけでそれが爆発すると思ってください
だからといって仕事を辞める訳にもいかないので、ストレッチや、姿勢などに気をつけてくださいという話になり
その患者さんの状態に応じた運動・ストレッチ・避けて欲しい姿勢などをアドバイスさせていただくのです
痛みが引いたからといって、以前と同じ生活に戻って何も気を付けないので、同じところが傷みやすいのです。
ぎっくり腰に限らず、肩こり、首のコリについても同じことが言えます。
肩こりに繰り返しになっても、凝りやすいとは言っても、クセなんですという人は少ないですよね
ぎっくり腰を含めて腰痛も同じなのです。
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久喜整体院
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