基本的に冷え性をお持ちの方は、腰痛や肩こりで悩まれている方が多いですね
血流の悪さが、冷え性やむくみ、肩こり・腰痛につながっていくわけですが
冷え性の方の特徴として、入浴時間が短いとか、シャワーのみで済ませてしまう方が結構いらっしゃいます
シャワー・体を洗う・洗髪
↓
浴槽で温まる
これだけの方っていがいとおおくて、冷え性の方の
特徴だったりします。疲れもとれにくいと思います
浴槽で温まる
↓
洗髪
↓
浴槽で温まる
↓
体を洗う
↓
浴槽で温まる
こうするだけで、体の芯まで温まることができます
もちろんこれだけで冷え性が全て解消するというわけでは無いのですが、続けることで基本的な体温が上がってきます。普段からの血流が良くなるということですので、
冷え性だけでなく、慢性の腰痛や肩こりの軽減にもなりますし、温浴効果は神経痛の軽減にもつながります。
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久喜整体院
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