予想以上にしっかり降ってきましたね
転んでケガをしないようにお気をつけください
お風呂でゆっくり温まって、冷えた体をよ～く温めましょう
鍋もいいですよね
冬場のダイエットには鍋が最適ですね。
コラーゲンボールも入れて、チゲ鍋なんかにするとそれだけで汗かけますしね
肉系や、魚介系の具は、お父さん・お子さんに任せて
白菜・豆腐・しらたきメインでいけばかなりの低カロリーに抑えられるはずです。
そういえば、チゲって鍋のことなんでしたっけ？
キムチチゲがキムチ鍋でスンドゥブチゲがお豆腐のなべでしたっけ？チゲ鍋って鍋鍋ってことだよ～って聞いたことがある気がするんですが、うろ覚えなのでよくわかりません
知っている人いたらおしえてください～
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久喜整体院
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