12月になりました。
今年はコロナに翻弄され、自粛忍耐我慢の年になってしまいましたね。来年も引き続き厳しい状況は続きそうですが、
今年をコロナの年で片づけないで、コロナの年はこんな事をやった！的な体に良いことを、何か始めましょう。
運動を始めるのは定番中の定番、食生活を気を付けるとか、禁煙とか、新しい趣味でもいいと思います。自粛中に楽器を始めたり、本を読むようになったり、というような話もよく聞きます。
私も何年もさぼっていたゴルフの練習を少しづつはじめてみました。
落ち込んでばかりないられないので、来年が楽しみになるようなことを見つけましょう。
股関節、骨盤、腰、肩、首、
歪みが全くない方はまずいらっしゃいません。
歪みを整えることで
体が活性化します。代謝も上がるので疲れにくく若々しく見えるようになります。体が軽く感じ、可動域が拡がったり、バランスが良くなります。
カイロプラクティック
全身 ￥４５００
腰膝 ￥３５００
首肩 ￥３５００
今年一年頑張った、ご自分の体をいたわって、年末年始、をのりこえて、楽しみのある新年を迎えましょう。
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Chiropracitic Studio Hori Ken
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