ゴールデンウィークが終わって、スッキリリフレッシュされた方、疲れがたまってしまっている方、やっと会社と学校が始まって自分の時間が持てる主婦の方といろんな方がいらっしゃいます。
食べ過ぎてしまった方は、夏に向けて本格的にダイェットと気合を入れなおしているかもしれませんね。
効率よく疲労回復するにも、代謝をＵＰさせて、体を引き締めるにも、身体の歪みを整えることが有効です。整えることで、体のラインがスッキリするのはもちろんですが、筋肉疲労（コリ・ハリなど含めて）の回復や、代謝や血流が滞りにくくなり、冷えやむくみの改善にも役立ちます。
夏に向けて、体を絞りたい方も、夏休みの出費に向けて、しっかり働かなくてはならない方も、まずは体調から始めましょう。
しかしながら、うちの下の娘は、修学旅行と運動会が今月中にありますので、まだまだ、浮かれっぱなしです。
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