基礎代謝を気にされる方増えてきていますね
呼吸や消化・心臓を動かすなど、運動らしい運動をしないで、生きている事で消費しているカロリー量だと思ってください
当然冷え性や凝り性・歪み等で血流の悪い方も地味に下降気味です
運動やストレッチなどをされている方はアゲアゲ気味です
筋肉量を増やすと当然代謝はあがります。汗をかくことで消費するカロリーも増えていきます
当院のボディプラス（振動マシーン）・ゲルマニウム温浴で、春に備えましょう
まずは、汗をかくことからです。
冷え性や、代謝の悪い方は体が汗をかきにくい状態に慣れてしまっているのです
むりやりでもいいから、あせを出すことを体に思い出させてあげることです
一番いいのは、運動することに間違いないのですけどね
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
久喜整体院
http://www.kukiseitaiin.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TEL:0480-23-3565
住所:埼玉県久喜市中央2-7-4 クレスト1F
------------------------------------------------
Facebook：
http://p.tl/CcWU
Twitter：
http://p.tl/btWd
mixi：
http://p.tl/DBiV
アメブロ：
http://p.tl/nhN6
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
